5 Hal yang Sering Dianggap Micro-Cheating tapi Menurut Pakar Hubungan Bukan

LPERTAN6.COM, Jakarta – Terapis memiliki visi mikroba yang berbeda dan apa yang pasti dalam hubungan yang sehat dan komunikatif.

Menurut terapis dan konsultan yang disetujui untuk kesehatan mental, Michelle Ingrosso, hubungan yang ramai, cheeting mikro adalah semua jenis perilaku yang dapat menyebabkan keraguan tentang apakah seseorang dalam hubungan tidak setia.

“Perilaku ini tidak seperti membangun hubungan romantis atau kontak fisik seksual, tetapi menciptakan ancaman untuk dipercaya di antara pasangan,” kata Ingrosso.

Terapis dapat membantu pasangan dan individu memahami mengapa perilaku tertentu dianggap sebagai pelanggaran batas, sementara perilaku lain tidak. Namun, cara tercepat untuk memahaminya adalah dengan menentukan perbatasan yang Anda rasa nyaman.

David Bennett, konsultan dan ahli bersertifikat dalam hubungan, mengatakan bahwa “penentuan perbatasan secara mental stabil dan akan menjamin bahwa hubungan Anda berkembang sesuai dengan nilai -nilai Anda”.

Oleh karena itu, dalam suatu hubungan di mana perbatasannya jelas dan pasangan berada dalam pemahaman yang sama, mungkin.

Berikut adalah 7 hal yang sering dianggap goncangan mikro, tetapi itu sebenarnya alami.

1. Kirim pesan ke orang lain

Dalam hubungan yang aman, mengirim pesan kepada seseorang di luar hubungan seharusnya tidak menjadi ancaman.

Terapis pernikahan dan keluarga yang disetujui, Irene Schreiner, mengatakan: “Selama Anda tidak menyembunyikan komunikasi Anda di depan pasangan Anda atau lebih suka berkomunikasi dengan orang ini dan bukan dengan pasangan, interaksi jenis ini tidak berbahaya.” “

Jika ada beberapa orang yang tidak Anda percayai dalam komunikasi dengan pasangan Anda, penting untuk memberi tahu Anda tentang Anda. Keyakinan dan komunikasi terbuka adalah kunci untuk menjaga hubungan yang sehat.

Jika Anda sesekali melihat akun media sosial lama, hubungan Anda tidak boleh dirugikan. 

“Perasaan mengenal seseorang yang pernah menjadi bagian dari masa lalu kita adalah hal yang wajar,” Ingosso.

Namun, Ingrosso ingat bahwa jika rekannya biasa melihat posisi sebelumnya untuk waktu yang lama, itu bisa menjadi masalah yang lebih serius.

“Pembukaan Instagram lama dan melihat beberapa kontribusi atau cerita terakhir dapat menjadi alasan bagi pasangan Anda untuk mempertanyakan komitmen Anda,” kata Ingrosso.

Penting untuk mempertahankan komunikasi yang terbuka dan jujur ​​dengan pasangan Anda tentang kebiasaan ini.

Jika Anda sesekali melihat akun media sosial lama, pastikan untuk tidak menyembunyikannya dari pasangan Anda. 

3 .. berbagi hobi dengan yang lain

Dalam suatu hubungan, semua minat dan hobi tidak boleh sama. Terkadang beberapa orang lain harus menemukan minat yang tidak dimiliki oleh pasangan mereka.

“Jika pasangan Anda tidak memiliki hobi yang sama dengan Anda, penting untuk menemukan orang lain yang memiliki minat yang sama. Jika Anda berada dalam hubungan yang sehat, pasangan Anda harus memahami Anda dan mendukung Anda”, “psikoterapis Kathryn cairan.

Keyakinan dalam hubungan juga penting. Jika Anda percaya pada pasangan Anda, seharusnya tidak menjadi masalah baginya untuk memiliki teman atau seseorang yang ingin Anda lukis bersama.

Di era digital, aplikasi online menjadi platform di mana seseorang dapat bertemu orang baru, termasuk teman potensial. Ini menimbulkan pertanyaan, apakah tentu saja pasangan memiliki teman karena permintaan?

Menurut Bennett, psikolog dan terapis pernikahan, “itu tidak berarti bahwa orang yang saat ini ingin Anda temui – atau bahwa Anda tidak pernah ingin bertemu.” Memiliki teman aplikasi adalah hal yang alami selama pasangan Anda terbuka dan jujur ​​untuk persahabatan.

Komunikasi terbuka dan jujur ​​dengan pasangan Anda tentang perasaan Anda terhadap persahabatan sangat penting untuk menjaga kesehatan hubungan.

 

Pertemuan intensif mantan teman dapat melanggar perbatasan sesuai dengan persetujuan pasangan saat ini. Reuni satu untuk menyelesaikan masalah seharusnya tidak menjadi masalah.

Menurut Ingrosso, “Makan siang dengan kekasih tua dapat membantu meningkatkan harga diri dan membiarkan mereka menyelesaikan atau mengakhiri semua emosi atau rasa ingin tahu yang terkait dengan mereka”. Jika pasangan Anda ingin bertemu mantannya, ceritakan tentang hal ini. Tindakan itu sendiri tidak boleh dianggap sebagai mikrofon.

Namun demikian, yang dianggap sebagai penipuan dan mikro-m-gakon harus ditentukan oleh masing-masing mitra. Terapis hanya dapat membantu menunjukkan manajemen perilaku di mana perilaku tersebut harus benar dan tidak boleh benar. Dalam banyak kasus, hal-hal yang dapat dianggap kursus mikro sebenarnya adalah hal yang alami.