3 Cara Berhenti Merokok Paling Efektif Menurut Bukti Ilmiah
thedesignweb.co.id, Jakarta – Merokok membunuh lebih dari 480.000 orang di Amerika Serikat setiap tahunnya. Hal ini juga berdampak negatif terhadap kesehatan perokok dan bukan perokok secara keseluruhan.
Cochrane Tobacco Addiction Group (CTAG), yang berbasis di Universitas Oxford di Inggris, baru-baru ini melakukan tinjauan sistematis terhadap bukti-bukti pencegahan dan pengobatan kecanduan nikotin.
Hasil makalah yang diterbitkan antara tahun 2021 dan 2023 menunjukkan bahwa varenicline, cetane, dan nikotin meningkatkan tingkat keberhasilan perokok rokok elektrik.
Selain itu, studi CTAG menemukan bahwa bupropion, terapi penggantian nikotin (NRT), konseling perilaku, dan insentif finansial dapat menjadi strategi efektif untuk berhenti merokok, sebagaimana dipublikasikan dalam Journal of Addiction. Obat-obatan nabati adalah salah satu obat yang paling efektif
CTAG menerbitkan 14 ulasan pengobatan kecanduan tembakau antara tahun 2021 dan 2023.
Kelompok ini menyajikan temuan-temuan baru dan hasil-hasil terkini dari penelitian-penelitian sebelumnya. Mereka juga menjelaskan konsekuensi utama dari penghentian obat dan efek samping pengobatan.
Para peneliti mengevaluasi kualitas bukti menggunakan parameter GRADE, yaitu keterbatasan penelitian, konsistensi efek, ketidakmungkinan, ketidaklangsungan, dan bias publikasi.
Peringkat kepercayaan berkisar dari “keyakinan tinggi” hingga “keyakinan sangat rendah”.
Bukti menunjukkan bahwa obat-obatan umum seperti varenicline, cetane, dan rokok elektrik nikotin adalah pengobatan yang sangat efektif.
Varenicline adalah tablet oral resep untuk berhenti merokok.
Citicin, disebut juga cytisiclin, adalah versi herbal atau tablet oral yang saat ini tersedia di Kanada dan Eropa. Beberapa penelitian telah dilakukan di Amerika Serikat dengan harapan mendapatkan persetujuan dari Food and Drug Administration (FDA).
Kedua senyawa tersebut berikatan dengan reseptor yang merespons nikotin. Obat-obatan ini dapat membantu mengatasi gejala putus nikotin dan menghalangi penguatan nikotin yang dihasilkan saat Anda merokok.
Medical News Today mengulas Reed Dasgupta, MD, FACP, FCCP, FASM, kepala penasihat medis Fortune, menyajikan penelitian perawatan kesehatan tidak termasuk.
Menurut Dasgupta, banyak ahli paru yang mendukung penggunaan obat-obatan untuk berhenti merokok pada orang dewasa.
“Banyak ahli paru mendorong perokok lanjut usia untuk menggunakan obat-obatan yang ada saat ini dan obat tradisional seperti varenicline, bupropion, dan terapi penggantian nikotin daripada rokok elektrik,” katanya. Jenis antidepresan yang bisa membantu Anda berhenti merokok
Tinjauan ini menyoroti bukti paling jelas bahwa varenicline lebih efektif dibandingkan bentuk NRT lainnya dalam membantu berhenti merokok. Namun, bukti bahwa obat ini lebih baik atau lebih efektif dibandingkan NRT bentuk ganda masih belum jelas.
Orang yang menggunakan varenicline lebih mungkin mengalami efek samping yang serius dibandingkan mereka yang tidak menggunakannya. Namun, penggunaan sistein dikaitkan dengan lebih sedikit laporan efek samping serius dibandingkan penggunaan varenicline.
Studi ini juga menemukan bukti yang sangat jelas bahwa bupropion, suatu antidepresan, lebih efektif dibandingkan plasebo atau obat-obatan dalam berhenti merokok.
Namun, orang yang menggunakan obat tersebut mengalami efek samping yang lebih serius dibandingkan mereka yang menggunakan plasebo – termasuk beberapa yang bersifat psikotik.
Tim CTAG mengamati bukti yang sangat jelas bahwa NRT yang bekerja cepat dikombinasikan dengan permen karet, tablet hisap, dan patch transdermal semprot lebih efektif dibandingkan NRT saja. Terdapat beragam bukti mengenai efektivitas NRT dosis tinggi.
Menurut ulasan CTAG tahun 2021, terapi perilaku untuk berhenti merokok dapat meningkatkan penghentian merokok selama 6 bulan atau lebih. Manfaat ini tampak pada penggunaan obat berhenti merokok, namun tidak begitu terlihat pada penggunaan obat-obatan.
Peneliti CTAG mengatakan diperlukan lebih banyak bukti untuk mengonfirmasi manfaat layanan pengobatan tertentu, seperti pesan teks, email, penasihat kesehatan, dan materi intervensi. Mereka menemukan bahwa kombinasi beberapa bahan berhasil menghentikan kebiasaan merokok.
Penelitian tentang terapi berbasis kesadaran belum memberikan bukti jelas mengenai manfaat atau bahayanya. Namun, pengujian pengobatan ini mungkin berbeda-beda, dan penelitian di masa depan mungkin memberikan hasil yang berbeda.