Jalani Tantangan CrossFit Ekstrem, Lengan Perempuan AS Nyaris Meledak karena Keracunan Darah

thedesignweb.co.id, Jakarta – Seorang wanita asal South Carolina (Amerika Serikat) harus dirawat di rumah sakit setelah lengannya hampir “meledak” saat melakukan pull-up sebagai bagian dari latihan Crossfit intensitas tinggi.

“Saya tidak tahu apa yang sedang terjadi,” Jessica Johnson, 25, mengatakan kepada Kantor Berita Kennedy tentang kejadian bulan lalu, seperti dikutip NY Post, Senin (30/9/2024). “Saya sangat terkejut dan tidak menyangka hal ini bisa terjadi.”

Penggemar Crossfit dilaporkan mengambil bagian dalam Murph Challenge, sebuah program pelatihan kebugaran yang terdiri dari lari satu mil, melakukan 300 squat, 200 push-up, dan 100 pull-up sebelum berlari satu mil lagi. Namun tubuh Johnson tidak dapat mengatasi tekanan pada fase penarikan.

“Saya melakukan 10 set yang terdiri dari lima set,” kenang petugas kesehatan tersebut.

Dia kemudian meninggalkan gym dalam keadaan “cukup lelah” setelah lama tidak melatih lengannya seperti ini. Keesokan harinya, lengan Johnson terasa sangat nyeri dan bengkak, sesuatu yang belum pernah dia alami sebelumnya.

Meski merasa sangat bersemangat, penggemar gym itu tidak memikirkan apa pun pada awalnya. “Saya pikir, ‘Saya sudah lama tidak melakukan pull-up, ini latihan yang sulit, mereka akan turun, tidak apa-apa,'” kata Johnson.

Namun ketika dia pergi mandi dan menggosok gigi, Johnson menyadari dia tidak bisa meluruskan lengannya sepenuhnya. Lengannya semakin membengkak hingga terlihat seperti akan meledak. Orang-orang pun membandingkannya dengan karakter Hulk.

 

 

Orang-orang di sekitarnya mengira perubahan fisik itu karena dia “terlalu bersemangat” untuk bekerja atau semacamnya. Namun, kondisi fisiknya menunjukkan sebaliknya. Bahkan, warna urine pun berubah menjadi “aneh”.

“Warnanya lebih gelap, hampir oranye,” kata Johnson. “Saya minum banyak air, tapi saya buang air kecil sedikit sepanjang hari.”

Wanita itu merasa aneh dengan tubuhnya dan berakhir di rumah sakit. Dokter melihat lengan Johnson dan memerintahkan dia untuk segera pergi ke ruang gawat darurat.

Tes darah dan tes lainnya menunjukkan bahwa tubuh ekstrem Johnson yang “meledak” disebabkan oleh rhabdomyolysis, suatu kondisi yang mengancam jiwa yang menyebabkan otot rusak dan melepaskan bahan kimia beracun ke dalam aliran darah. Kondisi ini seringkali dipicu oleh olahraga intensitas tinggi, yang menurut dokter terjadi pada Johnson.

Rhabdomi tidak boleh dianggap remeh karena dapat menyebabkan kegagalan organ bahkan kematian. “Selama rhabdomyolysis, sel-sel Anda pada dasarnya meledak di otot,” kata Johnson. “Ini seperti keracunan darah karena tubuh tidak bisa menyaringnya.”

Dokter hampir harus mengamputasi lengannya untuk mengurangi pembengkakan yang dirasakannya berlebihan saat itu. Dokter juga mengkhawatirkan kerusakan ginjal jangka panjang, yang merupakan komplikasi umum dari rhabdo, yang dapat memaksa orang menjalani dialisis.

Syukurlah, ginjal Johnson tidak rusak sama sekali. “Mereka (dokter) sangat terkejut,” ujarnya. “Mereka terus mengatakan kepada saya, ‘kami tidak tahu Anda tidak mengalami kerusakan ginjal saat ini dan seberapa tinggi nilai ginjal Anda.

Johnson, yang menderita kerusakan hati, keluar dari rumah sakit empat hari setelah dirawat dan mengatakan dia kini telah “sembuh total”. Namun, dokter menyarankan para pecinta kebugaran untuk menunggu beberapa saat sebelum mulai berolahraga lagi dan melakukan olahraga ringan daripada “latihan gila-gilaan”.

Mengingat cobaan berat yang mengancam nyawanya, Johnson meminta moratorium dalam mengikuti Murph Challenge, dengan menyatakan bahwa dia sekarang lebih rentan terhadap rhabdo setelah mengalaminya sebelumnya.

“Ini adalah peringatan bagi saya untuk beristirahat,” katanya, seraya menambahkan bahwa yang ingin dia lakukan setelah kejadian tersebut adalah berlari, berjalan, dan melakukan latihan Pilates ringan.

 

Tak hanya itu, remaja asal Amerika Serikat, Jessica Johnson, nyaris meninggal dunia karena berolahraga keras tanpa menghargai kemampuannya. Menurut kutipan dari saluran kesehatan thedesignweb.co.id, remaja berusia 17 tahun asal Texas Amerika Serikat, Jared Shamburger, baru-baru ini bergabung dengan gym.

Namun, ambisinya adalah mengikuti jejak ayah dan saudara laki-lakinya yang telah sukses dalam latihan beban selama bertahun-tahun. Ia pun mencoba angkat beban selama 90 menit, namun tubuhnya pegal dan bengkak. Rasa sakit dan bengkak berlangsung lama.

“Oh, sakit sekali,” kata Jared seperti dikutip CBS News edisi Senin, 4 Juni 2018. “Semuanya sakit. Sakit saat disentuh dan bengkak.”

Ibu Jared khawatir dengan kondisi putranya. Dia mulai mencari tahu gejala penyakit Jared secara online. “Saya segera menelepon dokter anak dan berkata, ‘Saya pikir anak saya menderita rhabdomyolysis,’” kata ibu Jared.

Kecurigaannya terbukti. Dokter mendiagnosis Jared menderita rhabdomyolysis. Kondisi ini ditandai dengan rusaknya jaringan otot sehingga menyebabkan keluarnya kandungan serat otot ke dalam darah.  Jared berakhir di rumah sakit selama lima hari. Dia diperkirakan akan pulih sepenuhnya.