Bisakah Kulit Leher yang Kendur Dikencangkan? 5 Langkah Efektif untuk Menjaga Kencangnya Kulit Leher Sejak Dini

thedesignweb.co.id, Jakarta – Banyak wanita yang fokus pada perawatan wajah dan rambut, namun seringkali melupakan pentingnya merawat kulit leher. Faktanya, kulit kendur di bagian leher bisa mengurangi kesan cantik meski wajah terlihat terawat dan rambut sehat. Menjaga kulit leher tetap kencang sejak dini sangat penting agar penampilan tetap serasi dan awet muda.

Menurut pakar estetika dan anti penuaan Dr. Cynthia Gianto, M.Biomed (AAM), kulit di leher harus mendapat perhatian yang sama seperti wajah dan rambut. 

“Saat kita memandang seseorang, bagian pertama yang terlihat adalah wajah dan leher. Kalau wajah terawat tapi lehernya menggantung, kontras ini bisa merusak kesan estetika secara keseluruhan,” kata Cynthia kepada Health thedesignweb.co.id, Sabtu. 14 Desember 2024.

Selanjutnya dr. Kata Son, kulit kendur di leher akan lebih terlihat saat Anda berbicara atau bergerak, karena gerakan mulut bisa mengendurkan kulit di bawahnya, bahkan dari samping. Apa penyebab leher kendur?

Ada tiga faktor utama penyebab kulit kendur di leher: faktor fisik, paparan lingkungan, dan gaya hidup. Kulit leher lebih tipis dibandingkan wajah, kelenjar lemak dan otot lebih sedikit, sehingga lebih rentan kendur.

Selain itu, kata dr Zin, paparan sinar matahari, polusi dan gaya hidup seperti merokok serta kurangnya hidrasi mempercepat penuaan kulit di leher. “Paparan sinar matahari dan polusi dapat merusak kulit dan mengurangi elastisitas kulit di leher. , yang pada akhirnya menyebabkan penuaan.

Ia juga menjelaskan bahwa kebiasaan tidak memakai tabir surya dengan SPF yang cukup dan kurangnya rutinitas perawatan kulit dapat mempercepat masalah kulit leher yang kendur, bahkan di usia 30-an.

 

Untuk mengatasi kulit leher kendur, ada beberapa perawatan yang bisa dilakukan untuk mengencangkannya. Berikut beberapa langkah pengobatan yang efektif: 1. Gunakan perawatan kulit secara rutin

Perawatan kulit leher tidak jauh berbeda dengan perawatan wajah. Gunakan pembersih wajah dan leher, pelembab dengan kandungan antioksidan, serum seperti niacinamide atau retinol, dan krim malam atau krim khusus leher.

 

Perlindungan terhadap sinar matahari sangat penting untuk mencegah kerusakan kulit. Pekerja lapangan disarankan menggunakan tabir surya dengan SPF 50, sedangkan untuk aktivitas di luar ruangan cukup menggunakan SPF 30–50.

Untuk pekerjaan di dalam ruangan, SPF 15–30 sudah cukup.  Ingatlah untuk mengaplikasikan kembali jika tabir surya mulai luntur.

Konsumsi air putih yang cukup untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering yang dapat mempercepat kerutan kulit leher.

 

Merokok merusak kolagen dan elastin pada kulit sehingga menyebabkan kulit lebih cepat kendur. Berhenti merokok akan membantu menjaga elastisitas kulit leher.

 

Pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi dan rutin berolahraga, juga penting dalam menunjang kesehatan kulit secara keseluruhan, termasuk kulit di leher.

Menurut dr. Nak, jika perawatannya dilakukan sejak muda, maka kulit lehermu akan tetap terlihat kencang dan sehat saat memasuki usia 50-an. “Wanita yang tetap cantik di usia 50-an adalah mereka yang memahami pentingnya perawatan kulit dari luar dan dari dalam sejak dini,” imbuhnya.

Perawatan kulit leher tidaklah sulit, namun membutuhkan ketekunan dan perhatian. Dengan langkah sederhana ini, kulit leher tetap kencang dan memberikan penampilan menawan dan awet muda.