3 Resep Omelet Tempe yang Nikmat dan Mudah Dibuat
thedesignweb.co.id, Jakarta – Ingin membuat hidangan terbuat dari telur, tetapi apakah Anda masih ingin berbeda dari biasanya? Tidak hanya lezat, Anda bisa membuat telur dadar tempe.
Seperti diketahui, Tempe adalah sumber protein yang mudah dan murah. Ini adalah unit makanan multi -faceted dengan berbagai manfaat kesehatan dalam protein, prebiotik dan berbagai vitamin dan mineral, yang secara singkat secara singkat pada jalur kesehatan pada hari Selasa, 7 Januari 2025.
Tempe, baik untuk tubuh, besi, mangan, fosfor, magnesium dan kalsium dicatat. Kedelai yang diproses kurang dalam karbohidrat dan natrium, terutama ketika diproses tanpa lemak atau rempah -rempah yang berlebihan.
Suhu telur dadar biasanya disajikan dengan saus tambahan sesuai dengan rasanya. Saat digoreng, Anda pasti hanya bisa menambahkan sedikit minyak. Tiga resep untuk Tempe Tempe untuk sebentar dari Cookpad. Radang sendi
Resep untuk kreasi pengguna @wemi_9456228 kebutuhan:
4 telur
1 papan tempe sedang, haluskan
2 depan -nonion, cincang halus
1 sdm bubuk bawang putih
1/4 sdm bubuk merica
Berdebu
Garam
Menggoreng lemak
Menurut rasa saus Anda
Cara membuat telur campuran omletti tempe, kuil puree, bawang putih bubuk, bubuk lada dan garam. Aduk rata. Ini bisa sedikit digoreng untuk koreksi rasa. Ketika ini benar, tambahkan satu abad adonan ke teflan panas. Setelah mengering, kembali. Masak dua sisi kering. Hapus dan sajikan dengan kecap.
Resep untuk kreasi pengguna @cook_ninda diperlukan bahan:
4 telur
1 papan tempe berukuran sedang, puri
2 daun bawang, cincang halus
1 sdm bubuk bawang putih
1/2 sdm garam
1/4 sdm bubuk merica
1/2 sdm air bubuk
1/3 dari Mesir, sisir
1 lada merah keriting, potongan potongan
Item kecap:
5 aluts, diiris bulat
5 lada merah, bulat
1 batang rumput lemon, ambil sepotong putih, cincang halus
1 sdm gula merah
1/4 sdm garam
4 sendok makan kecap manis
1 DEFNE Daun
50 ml air
Campur semua tempo, telur, garam, lada hitam, bubuk bawang putih, air debu, lada merah yang diiris dan bocor, campur semua jagung. Tambahkan jagung, aduk lagi. Panaskan teflon dan tuangkan campuran. Masak sampai kedua sisi matang, angkat dari api, dan sisihkan. Buat kecap Sauce: Panaskan minyak, campur, dan campur semua rempah -rempah yang diiris. Sajikan kuil telur dadar dengan kecap.
Resep untuk kreasi pengguna @nini_susanti bahan diperlukan:
1/4 papan tempe
1- 2 telur
1 segenggam daun kemangi
3-5 Case Lada
2 cengkeh aluts
1 bawang putih cengkeh
1/2 sdm garam
1/2 sdm jus jamur
1 sendok makan minyak zaitun
Tulsi Tempe Omletti, Spice Mash atau Huwill. Basil Iris Kasar. Ulek Tempe. Campur menjadi bahan dan rempah -rempah, lalu aduk rata. Panaskan minyak dalam wajan, lalu tambahkan campuran tempo. Datar dan tutup, masak dengan api sedang, dan masak secara merata. Setelah memasak bagian bawah, putar campuran dengan bantuan piring dan masak sampai kedua sisi matang. Hapus dan potong menjadi berkeping -keping. Layanan panas lebih lezat.