WEB NEWS Aurel Hermansyah Ungkap Menu Diet yang Bikin Berat Badannya Turun 15 Kg: Makan Nasi 3 Sendok dan Lauk Ditumis

thedesignweb.co.id, Jakarta – Putri sulung Diva Krisdyanti, Aurel Hermansia dan Anang Hermansia kini tampil cantik. Berat badan Ata Khalilantar turun drastis usai melahirkan anak keduanya, Azura.

Hingga saat ini, OL kerap mendapat kecaman dari netizen yang membandingkan penampilannya dengan aktris lain yang berat badannya turun dengan cepat setelah melahirkan. Aurel Hermansy mengaku melakukan diet untuk menurunkan 15 kilogram. Baru-baru ini, ia juga berbagi beberapa rahasia tentang dietnya.

Ibu dua anak ini tampak menjalani diet sangat ketat untuk mencapai berat badan ideal. Ia mengaku mengonsumsi menu tertentu, termasuk tiga sendok makan nasi dengan lauk sehat.

Nasinya cuma 3 sendok makan (karena lagi diet), lauk sehat dan tidak ada gorengan, kata Aurel pada Minggu, 15 September 2024 dari akun TikTok @nur.nurhasanah67.

Selain diet, Aurelie mengaku olahraga juga menjadi bagian penting dalam program dietnya. Meski merasa malas, kini ia menyadari bahwa ia harus melakukan hal ini sesering mungkin.

Tak hanya itu, Aurel Hermansy rutin berkonsultasi dengan ahli gizi untuk memastikan pola makannya sehat dan seimbang. Hasilnya kurang menggembirakan, berat badannya turun hingga 15 kilogram, meski ia tidak menyebutkan berapa berat badannya kini.

Dalam kesempatan lain, Aurel membagikan menu diet yang didapatnya setelah berkonsultasi dengan ahli gizi. Ia mengatakan diperbolehkan makan berbagai jenis daging, mulai dari daging sapi hingga ikan. Namun proses memasaknya hanya membutuhkan sedikit minyak atau penggorengan.

“Aku sedang diet, kata dokter boleh campur daging sapi, ayam, ikan. Kalau ikan, aku suka salmon,” jelas Oel tentang masakannya, merujuk pada unggahan akun TikTok @nur.nurhasanah67, Jumat. 13 September 2024.

 

Aurel pun membuka menu makanan malam. Mereka mengatakan hanya diperbolehkan makan protein, termasuk ikan. Saat itu, ia terlihat sedang menyiapkan ikan salmon kesukaannya.

“Karena saya sedang diet, makan malam saya hanya makan protein dari ikan. Jadi sekarang saya mau masak salmon. Kalau mau masak lagi bisa diganti dengan ikan lain,” ujarnya.  Soal anak, tampaknya memiliki dua orang putri saja belum cukup bagi Atta Khalilantar.

Suami Aurel Hermansya masih menginginkan anak laki-laki. Digali juga cara mendapatkan keturunan jantan.

Saat Atta menanyakan hal tersebut saat membuat materi tentang rumah seorang dokter senior, dia menceritakan kepada dr. Boyke bertemu dengan seksolog Diane Nugraha Sp.OG. Dr. Menurut Boyke, program kehamilannya berhasil ketika putranya hanya makan daging selama tiga bulan.

“Sebagai seksolog, saya juga menginginkan anak laki-laki karena sebelumnya perempuan adalah perempuan. Saya pernah mengikuti acara untuk laki-laki,” ujarnya di akun YouTube AH pada 2 September 2024. Video tersebut juga dibagikan ulang di akun TikTok resmi Atta @attahalilintar.48 pada 4 September 2024.

Di sisi lain Dr. Boyje menambahkan, istrinya tidak diperbolehkan makan daging. Jika ingin melahirkan anak, sebaiknya wanita lebih banyak makan sayur.

Untuk mendapatkan protein, wanita bisa mengonsumsi telur dan susu selama tiga bulan. Karena itu, dokter berusia 67 tahun itu menyarankan Ata Khalilinter dan Aurel Hermancia untuk menggunakan program tersebut saat putri kedua mereka, Azura, sudah besar nanti.

Hal itu dilakukan agar pola makan Aurel tidak mempengaruhi kandungan ASI yang diberikannya kepada Azura. “Jadi istri Anda mendapat proteinnya dari mana? Dia harus makan sayur, jadi proteinnya didapat dari telur. Telur perah tetap diperbolehkan,” kata dr. Boeck menjelaskan, bagaimanapun, bahwa Dr. Boeck mengingatkannya bahwa rekomendasi tersebut hanya berhasil 80 persen. .

Menurutnya, 20 persen itu tentu Allah SWT. Setelah mendapat tawaran tersebut, Atta menggelitiknya di TikTok dan menulis pesan.  “Gas segera datang!!” Tulis Atta yang langsung menyedot perhatian netizen.

Salah satu netizen berkomentar: “Apa pun yang terjadi pada acara ‘Balkai’… Saya harap Anda sukses.”

Atta Khalilantar baru-baru ini menyelidiki akun media sosial TikTok atas dugaan pencemaran nama baik. Laporan ini dikirimkan ke Jakarta Metro Selatan pada 4 September 2024. Dalam kasus ini, laporan Atta Khalilantar terdaftar dengan nomor: LP/B/2726/IX/2024/SPKT/POLRES METRO JAKSEL/POLDA METRO JAYA Kabid Humas Polda Metro Jaya Kombes Pol Ade Eri membenarkan adanya laporan polisi tersebut.

Saat ini Polres Metro Jakarta Selatan sudah menerima laporan tersebut dan akan didalami penyidik ​​​​pertama, kata Ade Eri dalam keterangannya, Jumat, 6 September 2024.

Ade Ari Atta selaku reporter melihat unggahan dari akun TikTok @wandaomar milik Wanda Omar. Menurutnya postingan tersebut bersifat pencemaran nama baik.  Postingan di akun @wandaomar memuat postingan sebelumnya Ata Halilinter dan Rhea Risis yang menikah siri sebelum Ata Halilinter resmi menikah dengan Aurel, ujarnya.

Ade Ari mengatakan, korban yang kesal dengan pesan tersebut melaporkannya ke Polres Metro Jakarta Selatan. “Ini sedang dalam pemeriksaan. Pemilik akun @wandaomar sedang dalam pemeriksaan,” kata Ade Ari.