Rahasia Bisa Tetap Ngopi Tanpa Drama Asam Lambung, Begini Caranya
Lipian6.com, Jakarta – Bagi banyak orang, kopi tidak dihargai. Amerika, sekitar tiga bagian menikmati secangkir hari kopi, tetapi beberapa dari mereka, kebahagiaan ini memiliki konsekuensi – untuk mengganggu masalah perut Anda.
Jika Anda ada pada mereka yang diberi pemandangan yang tidak menyenangkan setelah sup kopi, jangan terburu -buru untuk berbicara dengan baik di sungai yang tersayang ini. Tidak semua kopi dibuat dengan banyak cara untuk minum kopi tanpa memiliki efek efek lawan. Manfaat Kopi Dengan Hidup
Kopi dikenal sebagai banyak manfaat kesehatan. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa minuman kopi memiliki risiko rendah untuk menumbuhkan jenis diabetes dan kematian Alzheimer. Selain itu, penggunaan kopi dikaitkan dengan metabolisme lebih lanjut, kewaspadaan, aktivitas fisik lebih lanjut dan jangka panjang.
Seperti antioksidan musim semi, kopi memiliki gaji dan kesulitan dan membantu melindungi sel -sel dari bibit yang disebabkan. Simbol antioksidan dalam beberapa bagian untuk mengurangi pembengkakan dan mengurangi risiko kerusakan sel.
Namun, meskipun setengah dari populasi Amerika merasa sangat bahagia – dengan lima orang berpikir bahwa seksualitas juga tidak menyenangkan. Kopi duduk dan mengalir, seperti coreci, asam atau gejala alami lainnya.
Refluks asam muncul dalam asam lambung naik ke esofagum, menyebabkan perasaan yang terbakar di dada atau lebih baik menghadapi situasi. Dalam keadaan permanen, situasi ini dapat menyebabkan tanda -tanda putih di mulut, tenggorokan, batuk seperti nyeri dada, seperti pada rasa sakit, seperti pilek.
Kata Mark Pochaakin, Profesor Sholtz-Leedle dan The Souls Captain-Leedle dari Gastroenteroghatath dan Hepatole
Kabar baik, ada beberapa cara untuk menikmati kopi tanpa menjadi usus. Kategori kopi presentasi dan metode produksi bisa menjadi kata sandi.
Saya terkejut gelap
Menurut tes, kopi yang lebih penuh kasih (54%), sedangkan roat gelap disebut 28% orang, dan 10% yang mengkilap seperti terang.
Bahkan ketika pekerjaannya gelap dalam prosesnya dapat mengurangi kopi antioksidan, laut gelap berhenti untuk menurunkan asam daripada memasak. Ini bisa menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang terlibat dalam asam.
2. Untuk memasak
Pekerja dingin untuk berenang debu kopi dengan suhu kamar dalam 12 hingga 24 jam. Membuat pilihan yang baik untuk bersikap baik bagi orang dengan asam asam.
Namun, tidak ada stabilitas, beku memiliki antioksidan lebih dari kopi panas, karena suhu suhu tinggi dari kacang keluar dari kopi.
3. Decaf Coffee (tanpa Julius)
Bagi sebagian orang, Julius adalah stimulasi masalah asam lambung. Jadi kopi sepo bisa aman dari metode lain. Anda mungkin memiliki Julius, kadar rendah untuk kopi normal, jadi sangat baik kepada orang -orang dengan tebusan.
4. Setidaknya kopi asam
Baru -baru ini kopi asam rendah sangat populer bagi mereka yang memiliki masalah serius. Jenis jenis ini menggunakan kursi singa, yang merupakan suhu terendah jangka panjang, dengan mengurangi kadar asam klorogenik.
Namun, meskipun kedengarannya terdengar, penelitian terbaru menunjukkan bahwa kopi asam rendah tidak memberikan manfaat penting untuk meminimalkan gastrointetina. “Kami menyimpulkan bahwa perbedaan biji kopi tidak menghasilkan perbedaan penting dalam huruf besar di tingkat atas kopi.
Tanpa memilih jenis kopi adalah teman perut, ada langkah -langkah lain yang dapat diambil untuk mengurangi efek negatif: jangan minum banyak kopi, terutama di rumah. Kurangi pemanis dan krim, terlalu banyak gula, dan krim bisa lebih buruk dari refluks asam. Gunakan filter kertas: Dibandingkan dengan filter logam, filter dapat menyerap beberapa kategori membuat banyak bahan yang membuat bahan pencampur.
Jadi, bahkan jika kopi dan asam asam tampaknya traumatis, Anda masih bisa menikmati secangkir kopi dan memilih. Dengan sedikit terorganisir, Anda masih bisa merasakan kopi yang menyenangkan tanpa khawatir dengan masalah cacat