WEB NEWS Manfaat Luar Biasa Madu, Khasiatnya Sudah Terbukti Secara Ilmiah dan Tercantum dalam Al-Qur’an

thedesignweb.co.id, Jakarta – Kebanyakan dari kita menambahkan madu pada teh atau susu untuk menggantikan gula. Tak hanya manis dan nikmat, madu sudah lama dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Bahkan konsumsi madu secara rutin dikatakan dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Apakah Alquran menyebutkan madu?

Menariknya, tak hanya dalam dunia pengobatan, tak hanya diketahui ukuran madu saja, namun disebutkan dalam Al-Quran pada Sabtu, 21 September 2024.

Dan itu

“Tuhanmu mewahyukan kepada lebah madu: ‘Buatlah bagimu sendiri rumah-rumah dari pegunungan, pepohonan dan tempat-tempat yang dibangun oleh manusia.’

تم كلى من كل ٱلثمرت فٱسلكى سيتور فيتور فهنه تولون لمناية لقوم يتفرون 69

“Makanlah bunga yang kamu cintai dan ikutilah jalan yang dimudahkan oleh Tuhanmu bagimu. Dari perutnya keluar cairan berwarna yang di dalamnya ada obat yang menyembuhkan manusia. Sesungguhnya di dalamnya ada tanda-tandanya bagi manusia. Siapa peduli.”

Tak hanya di dunia ini, madu digambarkan dalam Al-Qur’an sebagai salah satu nikmat surga. Dalam surat Muhammad ayat 15 dijelaskan bahwa di surga terdapat sungai-sungai yang penuh dengan air tawar, susu, anggur dan madu.

مشل جنة التي وادم المتقون فياتهت غير ها من كل الثمرت ومقر ع امعاءه۝15  

Tidak ada aturan ketat mengenai pantangan makanan dalam Islam, namun ada beberapa makanan yang disukai dan dianjurkan Nabi. Misalnya kurma dan air yang sering disebutkan dalam banyak hadis sebagai makanan bermanfaat.

Menurut Halal N Taiiib Meats, Rasulullah juga menganjurkan konsumsi minyak zaitun, madu, barley dan susu yang semuanya bermanfaat. Intinya, Al-Qur’an mengatakan:

Dan itu

“Kami telah memberimu minuman susu yang murni dan nikmat bagi orang yang minum di perutnya antara kotorannya dan darahnya.” (Quran 16:66).

Makanan ajaib yang tidak hanya memberi energi dan kenikmatan, madu juga dikenal sebagai penyembuh alami. Dalam Al-Qur’an, Allah SWT berfirman: “Di dalamnya terdapat obat untuk manusia.” (QS Nahl ayat 69).

Hal ini merujuk pada madu sebagai bahan alami yang memiliki khasiat istimewa. Madu tidak hanya populer sebagai makanan energi dengan rasa dan aromanya yang nikmat, tetapi juga berfungsi sebagai obat berbagai penyakit.

Lebah, makhluk kecil yang menakjubkan, mengumpulkan esensi murni bunga dan buah-buahan dan menyimpannya di sarang unik mereka.

Jika tumbuhan alami memiliki khasiat obat, tentu saripati yang diserap lebah juga sangat bermanfaat, dikutip Tafsir dari Quran.com pada Sabtu, 20 September 2024.

Madu dikenal efektif melawan lendir dan digunakan sebagai bahan tambahan dalam pengobatan tradisional. Faktanya, dalam pengobatan Yunani-Arab, madu sering digunakan sebagai bahan pengikat tanaman obat.

Salah satu ciri madu adalah daya tahannya yang istimewa, mampu mengawetkan bahan lain tanpa rusak dalam jangka waktu lama.

Itu sebabnya para dokter Timur telah menggunakannya sebagai pengganti alkohol selama ribuan tahun. Madu juga berperan sebagai pencahar alami yang membersihkan perut dari zat berbahaya.

 

Madu bukanlah pemanis alami. Minum madu setiap hari baik untuk gula darah dan kesehatan jantung. Menurut artikel Healthline yang diulas oleh ahli gizi Gerlyn Jones, MS MPA RDN LC CLT, madu memiliki sedikit keunggulan dibandingkan gula biasa dalam mengelola gula darah.

Meski sama-sama bisa meningkatkan kadar gula darah, madu memiliki senjata rahasia berupa antioksidan yang melindungi dari sindrom metabolik dan diabetes tipe 2.

Selain itu, madu dapat meningkatkan hormon adiponektin yang berperan penting dalam mengurangi peradangan dan menjaga keseimbangan gula darah. Faktanya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi madu setiap hari dapat meningkatkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.

Meski lebih baik dibandingkan gula rafinasi, madu tetap sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, terutama bagi penderita diabetes. Ingatlah untuk berhati-hati terhadap madu palsu yang dicampur dengan sirup.

 

Madu juga terbukti melindungi kesehatan jantung. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa madu dapat membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan kadar lemak darah, mengatur detak jantung, dan mencegah kematian sel yang sehat. Semua ini berkontribusi pada jantung yang sehat dan kuat.

Sebuah penelitian terhadap lebih dari 4.500 wanita di atas usia 40 tahun menunjukkan bahwa konsumsi madu dalam jumlah sedang mengurangi risiko tekanan darah tinggi. Faktanya, penelitian pada hewan lain menemukan bahwa madu melindungi jantung dari stres oksidatif.

Bonusnya, madu mentah biasanya mengandung propolis, zat resin yang dihasilkan lebah dari pohon. Propolis ini membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida.

Siapa sangka suguhan manis yang dihasilkan lebah ternyata bukan pemanis teh atau susu coklat. Menurut dr. Menurut Kemi Fabusiwa dari National Health Service, madu telah dikenal sebagai rahasia kulit cantik sejak tahun 2000 SM.

Dari mengobati jerawat hingga menghidrasi kulit kering, madu bisa menjadi kunci kulit sehat bercahaya. Madu kaya akan enzim alami dan bertindak sebagai humektan, yang berarti menarik dan mempertahankan kelembapan.

“Madu juga memiliki sifat antibakteri alami yang efektif melawan bakteri penyebab jerawat,” ujarnya seperti dikutip Vogue.

Madu juga merupakan sumber antioksidan yang sangat baik, yang melindungi kulit dari polusi dan mengurangi tanda-tanda penuaan. Dokter kulit California, Chris Thomassian mengatakan madu dapat membantu mengurangi peradangan kulit berkat flavonoid yang dikandungnya.

Sayangnya, tidak semua madu diciptakan sama. Pilihlah jenis madu sesuai dengan masalah kulit yang ingin Anda atasi: Madu Manuka: sifat antibakteri yang sangat baik, ideal untuk kulit yang rentan berjerawat dan peradangan. Madu lavender: Ideal untuk menenangkan kulit yang menderita psoriasis atau eksim. Orange Blossom Honey: Kaya akan antioksidan, bagus untuk mencerahkan kulit dan mengatasi hiperpigmentasi.