THE NEWS Tips Merawat Kuku Agar Tetap Terlihat Cantik
thedesignweb.co.id, Jakarta – Merawat kuku merupakan salah satu langkah penting dalam menjaga kesehatan dan kebersihan tangan. Kuku yang sehat tidak hanya terlihat bagus, tetapi juga mencerminkan kebersihan diri.
Merawat kuku dengan baik dapat mencegah berbagai masalah seperti kuku rapuh, menguning, atau infeksi jamur. Jagalah kebersihan kuku dengan mencuci tangan dan kuku secara teratur.
Bersihkan bagian bawah kuku Anda dengan lembut menggunakan sikat kuku atau sikat gigi yang tidak terpakai.
Ini menghilangkan kotoran dan bakteri yang menumpuk di bawah kuku. Pastikan untuk mengeringkan tangan dan kuku setelah dicuci untuk mencegah kelembapan berlebih yang dapat menyebabkan infeksi jamur.
Potong dan rapikan kuku. Potong kuku Anda setiap satu atau dua minggu sekali tergantung kecepatan pertumbuhan kuku.
Pastikan untuk menggunakan gunting kuku atau pemotong kuku yang tajam dan bersih. Potong kuku dengan bentuk lurus, lalu rapikan bagian sudutnya agar tidak mudah patah.
Hindari memotong kuku terlalu pendek karena dapat menyebabkan rasa sakit dan infeksi. Oleskan pelembab ke tangan dan kuku Anda.
Kuku kering sangat rapuh dan mudah patah. Setelah mencuci tangan, oleskan pelembap atau losion yang mengandung vitamin E, minyak almond, atau minyak kelapa.
Pelembab ini akan mempertahankan kelembapan alami kuku Anda serta menjaganya tetap fleksibel dan kuat. Selain itu, disarankan juga menggunakan minyak kutikula untuk melembutkan area sekitar kuku.
Hindari menggigit kuku. Kebiasaan ini tidak hanya merusak kuku, tapi juga menimbulkan luka pada kulit sekitar kuku yang menjadi pintu masuk bakteri dan kuman.
Jika kebiasaan ini sulit dihentikan, gunakan cat kuku pahit yang dirancang untuk mengurangi kebiasaan menggigit kuku. Gunakan alat kuku yang bersih dan steril.
Pastikan untuk membersihkan gunting kuku, kikir, dan peralatan lainnya setelah digunakan. Hal ini penting untuk mencegah penyebaran kuman dan bakteri yang dapat menginfeksi kuku.
Jika Anda pergi ke salon kuku, pastikan salon tersebut menjaga kebersihan peralatannya, atau bawalah peralatan Anda sendiri agar aman. Perhatikan pola makan Anda untuk kesehatan kuku dari dalam ke luar.
Makanlah makanan yang kaya protein, vitamin dan mineral seperti kalsium, zat besi serta vitamin B dan E. Nutrisi ini penting untuk pertumbuhan kuku yang sehat.
Beberapa makanan untuk kesehatan kuku adalah telur, kacang-kacangan, sayuran hijau, ikan, dan produk susu. Hindari penggunaan kuku yang keras dan berbahaya.
Beberapa cat kuku, penghapus cat kuku, dan produk perawatan kuku lainnya mengandung bahan kimia keras yang dapat membuat kuku rapuh dan mudah patah. Pilihlah produk dengan bahan alami yang bebas bahan berbahaya seperti formaldehida, toluena, dan dibutil ftalat (TPP).
Jika Anda sering menggunakan cat kuku, berikan waktu beberapa hari pada kuku Anda untuk bernapas. Hindari paparan berlebihan terhadap air dan bahan kimia.
Terlalu sering mencuci tangan atau merendamnya dalam air dapat melemahkan kuku. Selain itu, saat melakukan pekerjaan rumah tangga seperti mencuci piring atau membersihkan kamar mandi, gunakan sarung tangan untuk melindungi kuku Anda dari bahan kimia pembersih.
Dengan perawatan yang tepat dan konsisten, kuku akan sehat, kuat dan indah.
Pengarang: Belvana Fasya Saad