Jangan Lama-Lama BAB Biar Enggak Kena Wasir
thedesignweb.co.id, Jakarta Ada sebagian orang yang membawa ponsel saat sedang tidur sehingga memakan waktu lama. Namun, dr Arini Retinoplasty mengingatkan kita untuk tidak menunda buang air besar untuk mencegah wasir atau ambeien.
Retno menyarankan untuk memperhatikan isi perut agar tidak terjadi pembuluh darah menggembung atau wasir. Jika tidak ada komplikasi, buang air besar dapat dilakukan tanpa duduk atau diisolasi dalam jangka waktu lama.
Jika Anda kesulitan buang air besar karena alasan lain, seperti sembelit, ia menyarankan untuk meningkatkan asupan cairan. Selain itu, perbanyak asupan serat dari buah dan sayuran serta probiotik dari yogurt untuk melancarkan buang air besar.
Retno mengatakan kepada Antara: Setiap hari sebaiknya banyak minum air putih, makan 2 liter, belimbing 8 gelas, dan serat terutama pepaya, semangka, semangka.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengecilkan jaringan?
Pakar kesehatan berpendapat, sebaiknya Anda tidak menunda menstruasi, jika sudah selesai segera habiskan. Menurut Niket Sonpal, ahli gastroenterologi di New York, prosedur ini hanya memakan waktu beberapa detik untuk bayi.
“Setiap orang rata-rata membutuhkan waktu 10 detik hingga satu menit untuk mengalami pendarahan, dan jika lebih lama dari itu, bisa berbahaya,” kata Niket Sonpal, dikutip dalam Well and Good.
Ia juga mengatakan bahwa 5 hingga 10 menit di toilet akan menyebabkan lubang besar dan tidak lebih.
Saran serupa disampaikan oleh ahli bedah tenggorokan Michael Valente, yang mengatakan prosedurnya hanya memakan waktu lima menit jika tidak ada komplikasi.
“Ruang dirancang untuk satu alasan dan satu alasan saja – untuk secara efektif menghilangkan kemacetan dan kehilangan darah,” kata Valente.
“Lima menit adalah waktu paling lama,” katanya, menurut situs Klinik Cleveland.
Wasir adalah pembengkakan pembuluh darah di sekitar anus yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari sehingga menurunkan kualitas hidup penderitanya.
Saat ini wasir menjadi kata utama yang digunakan masyarakat Indonesia untuk penyakit ambeien ini.
Gejala wasir antara lain: pendarahan, nyeri, bengkak dan gatal pada anus, munculnya tinja yang encer
Ada dua jenis wasir berdasarkan lokasinya, yaitu:
– Kanker dalam : pembengkakan pembuluh darah yang tidak terlihat dari luar.
– Tumor luar: pembuluh darah yang membengkak terlihat dari luar sehingga menimbulkan rasa sakit yang lebih parah.