Apakah Munculnya Uban Bisa Dicegah dengan Makan Brokoli?
LIPUTAN 6.com, Jakarta – Uban, sinonim dengan usia tua, sering terlihat lebih cepat dari yang diharapkan. Banyak orang mencari cara untuk mencegah atau setidaknya memperlambat proses ini. Salah satu cara untuk belajar adalah makan makanan kaya antioksidan seperti brokoli.
Dalam sebuah studi baru, komposisi tanaman dengan luteoline – brokoli, wortel, bawang dan sayuran lainnya – komposisi tanaman – menekan proses rambut abu -abu menjadi tikus.
Studi ini diterbitkan dalam Journal of Antioksidan pada bulan Desember.
Hasilnya sangat menarik, terutama Lutheolino dalam diet manusia, “kata pendiri profesor medis dan pendiri hayati jalur di Universitas PhD, kampus Medis Universitas Colorado.
Brokoli mengandung luteoline, yang menunjukkan kemampuan untuk mencegah rambut abu -abu dalam eksplorasi hewan. Namun, para ahli menunjukkan karena tikus Luteola membantu abu -abu, itu tidak memiliki efek yang sama pada manusia. Namun, manfaat konsumsi brokoli dan sayuran hijau lainnya untuk kesehatan rambut tidak dapat disangkal. Apa itu rambut abu -abu?
Penampilan rambut abu -abu atau rambut putih adalah proses alami yang terjadi saat kita menjadi tua. Proses ini ditandai dengan mengurangi produksi melanin, yang merupakan pigmen yang memberikan warna rambut.
Meskipun biasanya dikaitkan dengan penuaan, rambut abu -abu mungkin muncul pada usia dini karena berbagai faktor. Dalam proses ini, faktor genetik, stres dan nutrisi memainkan peran penting.
Banyak orang mengganggu penampilan rambut abu -abu awal, jadi temukan cara untuk mencegah atau menyembunyikannya.
Luteolino adalah senyawa antioksidan alami yang ditemukan di berbagai sayuran hijau, termasuk brokoli, wortel, dan seledri. Senyawa ini memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Sebagai antioksidan, luteolino membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel -sel tubuh, termasuk melanosit yang menghasilkan melanin. Dengan demikian, Luteolino mampu mempertahankan warna rambut alami.
Penelitian menunjukkan bahwa Luteolino juga memiliki sifat anti -inflamasi dan membantu mencegah penuaan kulit. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk meringankan dampaknya pada manusia.
Penyebab yang benar dari penampilan rambut abu -abu belum sepenuhnya dipahami, tetapi beberapa faktor telah diidentifikasi sebagai penyebab utama. Faktor genetik memainkan peran besar, menentukan kapan seseorang mulai merasakan rambut abu -abu.
Tekanan oksida terpapar radikal bebas, merusak melanosit dan mempercepat proses untuk mengubah warna rambut. Kurangnya nutrisi, terutama zat besi dan vitamin B12, juga dapat menyebabkan penampilan rambut abu -abu.
Faktor gaya hidup seperti merokok dan kurangnya olahraga dapat mempercepat proses penuaan, termasuk penampilan rambut abu -abu. Ia juga diketahui mempercepat proses ini dengan stres jangka panjang.
Penelitian tikus menunjukkan bahwa luteoline membantu mencegah atau memperlambat penampilan rambut abu -abu. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Antioksidan, tikus yang diberikan oleh lutheoline menjaga lebih banyak rambut hitam.
“Hasilnya sangat menarik, terutama dalam diet manusia,” kata PhD Joe McCard. Namun, harus ditekankan bahwa hasil penelitian hewan tidak valid bagi manusia.
Terlepas dari harapan, lebih banyak penelitian masih diperlukan untuk memastikan efektivitas Lutheolin dalam pencegahan rambut abu -abu pada manusia. Eksperimen klinis diperlukan pada orang untuk melakukan pencarian ini.
Meskipun penelitian menunjukkan kemampuan Lutheolin, “masih dini untuk mengatakan jika Luteolino adalah solusi yang tepat untuk meredakan rambut abu -abu, untuk eksperimen klinis pada manusia,” kata MD Christina Collins.
Sebagai antioksidan, diet Anda memiliki banyak sayuran hijau seperti brokoli, seledri dan paprika hijau, termasuk potensi manfaat untuk kesehatan rambut.
Namun, jangan percaya janji lutheoline untuk mencegah rambut abu -abu. Gaya hidup sehat, manajemen ketegangan dan perawatan rambut yang tepat adalah penting. “Pola makanan antioksidan -cry, mempertahankan stres atau olahraga dengan berolahraga dan menghindari merokok membantu memperlambat proses [rambut abu -abu],” tambah Collins.