Begini Cara Mudah Turunkan Tekanan Darah Tinggi

LIPUTAN6.com, Jakarta Tubuh kita memiliki alarm yang sangat cerdas untuk mengatakan waktu untuk menjadi lapar dan kurangnya cairan. Karena itu, Anda dapat mengalami gejala dehidrasi, seperti pusing dan kelelahan, hanya karena kurangnya minum.

Direktur Klinik Kedokteran Kehidupan, Dr. Chidi Ngaba, mengatakan tubuh membutuhkan air dalam setiap reaksi. Karena itu, tidak mengherankan bahwa air sangat penting dalam hidup kita. Tetapi ada sesuatu yang lebih penting, hanya minum yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

“Minum lebih banyak air adalah salah satu cara termudah untuk menurunkan tekanan darah Anda,” kata Dr. Chidi, dikutip oleh DailyMail, Kamis (15.10.2015).

Sebaliknya, kata Chidi ketika kita kekurangan cairan, tubuh membutuhkan banyak kekuatan untuk memompa tekanan darah. “Minum lebih banyak air, yang menunjukkan bahwa aliran darah ke tubuh kita halus dan tanpa penyakit,” katanya.