Influencer Dwi Handayani: Yang Diwariskan ke Anak Itu Uang, Jangan Penyakit!
thedesignweb.co.id, Jakarta – Dwi Handayani, ibu muda dua anak yang berpengaruh, selalu menekankan pentingnya menjaga kesehatan untuk masa depan anak. Salah satu yang menjadi perhatian utama adalah zat besi, mengingat peranannya yang penting dalam berbagai bidang kehidupan.
“Zat besi mempengaruhi proses penuaan, kehamilan, dan menyusui. Jika kebutuhan zat besi kita terpenuhi, maka tidak hanya tubuh kita, anak-anak kita juga akan merasakan manfaatnya. Kita juga.” Baru-baru ini kami mendukung ‘Gerakan Harian Perempuan’ di Jakarta. Mengapa zat besi penting bagi tubuh manusia?
Dokter spesialis Dr. Menurut Helmin Silalahi, anak yang mendapat zat besi dalam jumlah cukup akan memiliki pertumbuhan dan penyerapan yang lebih baik. Sebaliknya, jika terjadi kekurangan zat besi, anak akan menghadapi gangguan kesehatan.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kecukupan nutrisi. “Dengan pola hidup sehat, kita tidak hanya melindungi diri sendiri, tapi juga memberikan manfaat yang besar bagi anak-anak kita,” kata Helmin.
Namun tantangan muncul tidak hanya dari kebutuhan nutrisi orang dewasa tetapi juga dari anak-anak yang rentan mengalami gangguan makan. “Anak-anak menolak sayur dan buah dan hanya mau makan yang menurut mereka enak. Ini menjadi tantangan bagi kita sebagai orang tua,” imbuhnya.
Untuk mengatasi masalah tersebut, orang tua perlu kreatif dalam memberikan makanan bergizi yang menarik bagi anak. Jika diperlukan, pemenuhan kebutuhan gizi anak melalui gizi tentunya bisa menjadi solusi dengan mempertimbangkan usia dan kebutuhannya.
Dwi mengingatkan, gizi sehat tidak hanya berlaku bagi bayi, namun juga bagi ibu. Wanita, terutama wanita usia subur, kerap menghadapi masalah anemia defisiensi besi.
“Sebagai perempuan, kita punya banyak tanggung jawab terhadap anak, suami, dan pekerjaan. Kalau kita sehat, semua tanggung jawab itu akan terpenuhi,” ujarnya.
Pola makan seimbang seperti yang dianjurkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia atau Kementerian Kesehatan sangatlah penting. “Tubuh kita membutuhkan semua nutrisi, mulai dari karbohidrat hingga protein, dari lemak hingga vitamin.” Helmin. Pendidikan gizi hendaknya diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, termasuk dalam menu makan keluarga.
Di zaman modern ini, akses terhadap informasi kesehatan sangatlah mudah. Namun, Dr. “Masalah utamanya adalah kesadaran. Meski kesehatan adalah prioritas, masyarakat menganggap makanan sehat itu tidak enak.”
Dwi Handayani menutup pesannya dengan mengajak seluruh ibu untuk menjaga kesehatan sejak dini. Apa yang kita berikan kepada anak kita hendaknya baik, termasuk kesehatan jasmaninya. “Gaya hidup sehat adalah investasi terbaik untuk masa depan mereka,” ujarnya.
Salah satu pesan pentingnya adalah: “Yang perlu kita berikan kepada anak-anak kita adalah hal positif, uang bukanlah penyakit.”