Kenali, Manfaat Bunga Pepaya untuk Kesehatan
LIPUTAN6.com, BANDUNG – Bunga pepaya adalah bagian dari pohon pepaya atau dikenal sebagai Carica Papaya. Bunga pepaya digunakan cukup populer sebagai salah satu bahan kuliner dalam pengobatan tradisional.
Penampilan bunga pepaya identik dengan bentuk kecilnya dengan warna putih kekuningan. Biasanya, bunga pepaya tumbuh di batang atau cabang pohon pepaya jantan.
Bunga ini memiliki rasa yang sedikit pahit jika dikonsumsi, tetapi menyimpan banyak kandungan gizi. Di antaranya mengandung vitamin C, vitamin C, kalsium, serat dan banyak lagi.
Ketika digunakan di dunia kuliner, bunga pepaya sering digunakan sebagai bahan dasar dalam berbagai hidangan khas. Misalnya, di Indonesia, bunga pepaya sering digunakan sebagai bahan penggorengan.
Pada saat yang sama, sering digunakan di beberapa daerah dengan bunga pepaya sebagai obat tradisional. Orang sering percaya bahwa bunga pepaya dapat membantu mengatasi masalah kesehatan.
Misalnya, Anda membantu meningkatkan pencernaan, mengurangi tekanan darah, mengatasi masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, tidak mengherankan bahwa bunga ini sering disebut bunga yang sangat bergizi.
Kemudian buat pepaya seperti tanaman penuh manfaat yang bervariasi dari daun, buah -buahan dan daun. Peluncuran dari berbagai sumber, berikut adalah manfaat dari bunga pepaya untuk kesehatan yang dapat dipertimbangkan.
1. Membantu melempar pencernaan
Bunga pepaya memiliki keunggulan pencernaan yang baik karena mengandung enzim papain yang dapat memecah protein dalam makanan sehingga proses pencernaan dapat meningkat.
Selain itu, enzim ini juga dapat membantu masalah pencernaan seperti pembengkakan dan sembelit. Kemudian serat dalam kesehatan usus yang mendukung dapat dan mencegah gangguan pencernaan lainnya.
2. Kurangi tekanan darah
Bunga pepaya memiliki kandungan kalium yang dapat membantu mengatur tekanan darah dan menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh. Selain itu, kandungan antioksidan juga dapat membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan pada radikal bebas.
3. Tingkatkan sistem kekebalan tubuh
Bunga pepaya mengandung vitamin C, yang dikenal menguntungkan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih yang penting untuk melawan infeksi.
Sehingga konsumsi bunga pepaya dapat membantu tubuh menjadi lebih sehat dan secara rutin mengurangi risiko penyakit karena infeksi.
4. Untuk mengatasi nyeri menstruasi
Untuk wanita, mereka juga dikenal bunga pepaya yang dapat mengatasi masalah nyeri menstruasi. Bunga -bunga ini sering digunakan sebagai bahan obat tradisional untuk meredakan nyeri menstruasi.
Keuntungan ini diketahui diperoleh dari kandungan anti -inflamasi yang dapat mengurangi kram dan rasa sakit selama menstruasi. Efek relaksasi juga memberikan kenyamanan bagi wanita yang mengalami gangguan siklus menstruasi.
5. Mendukung kesehatan mata
Bunga pepaya dapat membantu kesehatan mata karena kandungan vitamin A mereka.
Makan bunga pepaya juga dapat membantu melindungi mata Anda dari kerusakan karena penuaan dini.
6. Jaga kadar kolesterol
Bunga pepaya memiliki kandungan serat tubuh yang baik dan serat diketahui mengurangi kadar kolesterol yang buruk (LDL) dalam darah. Konten serat dapat bekerja dengan menghubungkan kolesterol di saluran pencernaan.
Kemudian serat dapat mencegah penyerapan kolesterol buruk dalam darah. Konten antioksidan dapat membantu mengurangi peradangan yang berkontribusi terhadap penyakit jantung.