Ketahui 5 Penyebab Kanker Kolorektal pada Gen Z dan Cara Mencegahnya
Jakarta, Jakarta, di Zakartal, antara gen Dr. Salpital. University of IPB University M. Ini adalah kekhawatiran serius akan kekhawatiran yang serius, apa yang menyebabkan kanker Cortricttel di Zemb!
Faktor genetik adalah timbal utama pada kanker choleste. Orang dengan riwayat keluarga kanker kolektal memiliki risiko lebih besar mengalami penyakit ini. Jika ada saudara dan saudari dengan kanker koleptik, risikonya secara signifikan.
Selain faktor genetik, gaya hidup modern General Ill juga merupakan pemicu utama. Pola makanan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan kanker kanker kanker kanker kanker kanker kanker kanker kanker kanker.
Saluvan Salvan Salvan Salvan Salvan Age.
Beberapa gaya hidup yang menyebabkan kanker usus G-Z: kurangnya aktivitas fisik, dapat menyebabkan obesitas dan metabolisme. Makanan serat rendah sehat, seperti makanan, lemak jenuh tinggi (dengan daging merah dan makanan olahan) dan sering kali mengkonsumsi makanan cepat saji. Resistensi terhadap obesitas dan insulin, yang meningkatkan faktor pertumbuhan yang dapat merangsang faktor pertumbuhan yang dapat merangsang pertumbuhan kadar insulin dan sel kanker. Paparan bahan kimia, kebiasaan merokok, kebiasaan merokok, konsumsi alkohol dan diabetes.
“Buah -buahan, sayuran, dan makanan serat tinggi harus ditingkatkan, dan mengurangi konsumsi daging merah dan makanan olahan. Perubahan ini merupakan langkah penting dalam pencegahan kanker guthole.
Kanker warna sering tidak menunjukkan gejala pada tahap awal. Namun, ada beberapa tanda pra-peringatan yang harus diamati: perubahan di negara-negara usus, seperti diare atau sembelit jangka panjang. Memiliki darah di kursi (kursi berwarna gelap atau merah cerah). Nyeri perut terus menerus atau sakit. Penurunan berat badan tanpa sebab. Kelelahan berlebihan tanpa alasan.
Sangat penting untuk meningkatkan kemampuan menyembuhkan kanker nutlektal. Dr. Sithrome mengusulkan kepada orang -orang dengan sejarah keluarga kololoskopi, atau sindrom tanah yang marah (IBS). Ujian ini membantu mencari kanker selama tahap awal.
Teknologi ini dapat digunakan oleh Gene Z untuk mengamati kesehatan dan risiko lebih awal. Aplikasi kesehatan yang ada memungkinkan generasi muda lebih sadar akan status tubuh mereka.
Untuk mengurangi risiko kanker koleptik, oleskan langkah -langkah pencegahan berikut pada gen z: untuk meningkatkan konsumsi serat dari buah -buahan, sayuran, dan biji -bijian. Kurangi konsumsi daging merah dan makanan tinggi dalam lemak jenuh. Lakukan aktivitas fisik secara teratur untuk mempertahankan berat tubuh yang sempurna. Lanjutkan musim nutrisi dengan makan makanan sehat dan bergizi. Jika tes kolon memiliki riwayat keluarga kanker collowanate atau IBS.
Mempertahankan diet aktif yang sehat dan fisik, mempertahankan kanker usus besar tetapi juga meningkatkan kesehatan. Dengan memahami alasan dan faktor risiko kanker koleptik, skor-Z umum dapat mengambil pencegahan dini.