Mana Paling Baik, Mandi di Pagi atau Malam Hari? Ini Pendapat Ahli
Luppetan6.com, Jakarta – Mandi adalah tempat di mana tidak bisa bicara dalam hidup, tetapi Anda harus melakukannya di malam hari atau pagi?
Para ahli memiliki perbedaan yang ditemukan pada bagian terbaik dari tubuh.
Staple Jason Singh, dokter yang tinggal di Virginia, mengunggah Tiktok tentang topik ini pada tahun 2023.
Pertama, ia menjelaskan bahwa mandi melatonin hangat, hormon yang mengatur lingkaran lingkaran dan membantu Anda tidur.
Tubuh Anda kemudian dingin saat Anda mengeringkan tubuh Anda dengan handuk. Kombinasi masalah memungkinkan Anda untuk mendapatkan tidur yang lebih baik, yang didasarkan pada sel kesehatan dan tubuh.
Manfaat lain dari mandi di malam hari lepaskan tanah, keringat, terkontaminasi, dan bahan -bahan lainnya setiap hari.
Sampai mandi pagi, Dr. Singh hanya memberi manfaat. Penarikan mandi air dan ruam pada malam sebelumnya, yang mengembalikan kulit mikrobioma untuk panggilan mereka “dasar kebersihan.”
Namun, tidak ada periode waktu yang diperlukan untuk semua orang. Alea Dentist, M.D., berbagi klinik Cleveland bahwa semuanya tergantung pada minat.
Dia menjelaskan bahwa di kamar mandi pagi hari membantu Anda merasakan mata dan mata, karena airnya dapat membuat Anda tidur.
Jika Anda menggunakan wajah Anda membersihkan kulit di pagi hari, cuci izin wajah dan tubuh Anda untuk memenuhi syarat untuk proporsi kulit Anda (meskipun alat yang sama mengambil malam kulit.
Mandi pagi sangat penting jika Anda berlatih pertama kali setelah bangun dan Anda tidak ingin menghabiskan hari dengan hati.
Bisakah Anda mandi untuk mencegah karbon dan mendarat di tempat tidur, tetapi Dr. Circles berkata, “Dia memiliki banyak tanah, dan karena tempat tidurmu, apakah kamu mandi sebelum atau tidak.”
Hal terpenting untuk membersihkan formulir Anda setiap atau dua minggu, tergantung mengapa hewan peliharaan Anda tidur dengan Anda dan suhu rumah Anda.
Di depan, mandi di pagi atau sore hari adalah yang lebih penting bagi Anda; Melempar pada hari itu, Anda dapat memiliki cara yang lebih baik untuk menjadi keduanya.