Manfaat Melukis bagi Lansia, Bantu Tingkatkan Fungsi Kognitif dan Lepas Stres

LIPUTUT6.com, Jakarta – Lukisan hanyalah lelucon atau acara yang indah. Untuk orang tua, acara ini bisa menjadi perawatan yang luar biasa dan bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Rumah sakit di Indonesia (Rumah Sakit UI NOI) mendorong orang tua untuk menggunakan lukisan itu sebagai bagian dari cara hidup yang positif. Lukisan lebih dari sekadar menghibur

“Lukisan itu bukan hanya lelucon, tetapi juga perawatan yang sukses untuk orang tua,” kata Dr. Perawat di Rumah Sakit UI. Ners Dikha Ayu Kurnia, M.Kep. , Sp.kep.mb, di stasiun radio langsung di Rumah Sakit UI Depok, dilaporkan oleh Antara. 

Menurut manfaat melukis termasuk membantu untuk menganugerahkan kognitif dan kecemasan, meningkatkan emosi dan membimbing emosi dan memperluas interaksi sosial. Lukisan itu memberikan kesempatan bagi orang tua untuk mengekspresikan diri dengan cara yang aman dan tidak nyaman tanpa periode waktu tertentu. Kognitif dan emosi picks

Lukisan itu berisi mata mata, tangan dan otak, yang membantu mempertahankan dan meningkatkan fungsi otak seperti memori, konsentrasi, dan pemecahan masalah.

Selain itu, lukisan itu juga dapat berfungsi sebagai cara membebaskan stres dan kecemasan. Kata Dikha: “Lukisan itu mungkin merupakan cara untuk mencapai perasaannya, baik dan buruk.” Dengan menghancurkan gigi mereka di kanvas, orang yang lebih tua dapat mengekspresikan perasaan mereka tanpa kata -kata, yang membahayakan dan meminimalkan beban.

Lukisan itu juga dapat membangun kepercayaan diri. “Memasang lukisan itu menciptakan kesempurnaan, menyebabkan yang paling berbahaya dan membuat hadiah hebat,” katanya.

Kegiatan ini tidak hanya mengisi waktu luang, tetapi juga kebanggaan mereka yang telah berhasil menyelesaikan kerajinan mereka.

 

Lukisan bukan hanya acara pribadi, tetapi juga tempat untuk interaksi sosial. Orang tua yang bergabung dengan komunitas atau kelas grafis dapat bertemu dengan orang -orang dengan minat yang sama.

Interaksi ini dapat mengurangi kesepian dan meningkatkan jiwa hidupnya.

 

Untuk membuat lukisan dan berguna, ada sesuatu yang perlu dipertimbangkan: Cocokkan kondisi fisik Anda. Pilih pelukis yang aman, seperti lukisan berbasis air, mencegah risiko pernapasan atau alergi. Mulailah dengan kesederhanaan. Tidak perlu membuat lukisan yang sulit segera, dari dasar -dasar atau pola dasar untuk membuat orang tua nyaman dan percaya diri. Fokus pada proses daripada produk. Nikmati semua goresan jangan khawatir tentang pemenuhan. Masuk ke dalam masyarakat. Dalam dunia dukungan, Anda dapat meningkatkan motivasi dan menikmati lukisan.

Salah satu tokoh yang terbuat dari melukis sebagai bagian dari kehidupan sehari -harinya adalah Susilo Bambang Yudhoyono (SBY), presiden keenam Republik Indonesia. Kegiatan ini dapat menjadi inspirasi bagi orang tua, karena usia bukan penghalang untuk tetap aktif, kreatif, dan produktif.

Dengan menggambar lukisan sehari -hari kehidupan sehari -hari, orang dewasa tidak hanya perlu menjaga kesehatan fisik dan mental mereka, tetapi meningkatkan kebaikan dan menemukan cara baru untuk menunjukkan diri mereka sendiri. Seni lukisan membuka pintu bagi kebahagiaan dan antusiasme untuk penuaan, membuktikan bahwa usia tua tidak menerima usia.