Mengenal Cedera PCL, Penyebab, Gejala, hingga Cara Mengatasinya
Diskusi6.com, Band Kapur Belakang (PCL) adalah salah satu tim yang sering mengalami cedera, terutama untuk olahraga aktif ini.
PCL adalah ligamen yang terletak di tengah lutut, sebagai stabilitas lutut saat bergerak.
“Cedera PCL dapat disebabkan oleh berbagai faktor yang melibatkan trauma yang tidak pantas atau rumah sakit lainnya,” tunduk pada halaman EMC yang dikutip pada hari Rabu (25/12/2024).
Pasangan juga menjelaskan beberapa penyebab cedera PACL untuk diperhatikan, adalah: Trauma langsung ke lutut
Cedera PCL sering disebabkan oleh tabrakan yang sulit langsung di bagian depan lutut ketika lutut masih berlutut.
Situasi dapat terjadi dalam kecelakaan lalu lintas atau jatuh dari ketinggian dengan lutut sebagai dukungan utama. Selama tabrakan, PCL dapat dihancurkan atau dipisahkan. Cedera olahraga
Aktivitas fisik seperti sepak bola, bola basket atau ski dapat meningkatkan risiko cedera PCL, terutama jika gerakan melingkar atau perubahan cepat. Sialan ini juga umum bagi atlet yang mengalami lebih keras selama olahraga. Tekanan sangat tinggi selama olahraga
Ikuti gym yang melibatkan banyak lutut di lutut, seperti mengangkat beban atau pendek tidak melakukannya dengan teknologi yang tepat, dapat menyebabkan cedera PCL.
“Tekanan terus membuat ligamen pingsan dan mudah dihancurkan,” kata Sink.
Gejala cedera PCL bervariasi dari kekacauan dan bagaimana pengaruh cedera lutut. Beberapa gejala PCL sering terlihat dengan: nyeri di ujung lutut
Cedera PICL biasanya akan mengalami nyeri lutut, terutama saat berjalan atau menekuk lututnya. Rasa sakit ini bisa ringan hingga berat, tergantung pada bagaimana festival ini berat. Peradangan
Peradangan seringkali beberapa jam setelah cedera. Ini adalah peradangan di area ligamen yang terluka. Peradangan biasanya menyertai perasaan hangat di lutut Anda. Kesulitan menekuk lutut
Pasien dengan cedera PICL mungkin merasa sulit untuk menjadi anak -anak atau merasakan kelemahan mereka saat berdiri. Ini karena PCL yang terluka tidak dapat menjaga stabilitas lutut di sebelah kanan.
Tingkat keparahan PCL mempengaruhi metode pengobatan yang bisa antara cedera yang lebih serius. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat membuat cedera PCL: lebih banyak dan kapal pesiar kusut
Letakkan lutut dan hindari aktivitas yang bisa terluka berbahaya. Gunakan kompresor dingin di area bengkak selama 15-20 menit setiap beberapa jam untuk mengurangi peradangan. Fisioterapi
Fisioterapi adalah salah satu cara efektif untuk mengembalikan operasi lutut. Perawatan ini biasanya mencakup kekuatan, elastis dan stabilitas otot di sekitar lutut untuk mendukung pemulihan PCL. Spesialis fisioterapi akan membantu mengembangkan program pelatihan yang sesuai dengan cedera.
Dalam beberapa kasus, dokter Anda dapat merekomendasikan menggunakan Brace untuk memberikan dukungan lebih lanjut untuk lutut yang terluka. Alat ini membantu menjaga stabilitas lutut dalam penyembuhan. Operasi
Jika cedera PCL diklasifikasikan sebagai air mata serius atau total pada ligamen, dokter Anda dapat merekomendasikan operasi.
Metode ini dimaksudkan untuk memperbaiki atau mengganti ligamen yang rusak untuk menahan lutut bisa stabil lagi. Pemulihan, pemulihan membutuhkan waktu lama dengan kombinasi fisioterapi secara teratur.