Mengurangi Risiko Penyakit Kritis di Usia Muda dengan Gaya Hidup Sehat

thedesignweb.co.id, Jakarta – Dalam beberapa tahun terakhir Indonesia telah mengalami peningkatan yang signifikan dalam kasus penyakit serius. Pada tahun 2023, penyakit jantung, kanker, stroke, gagal ginjal, hemofilia, thalassemia, leukemia dan sirosis mencapai 29,7 juta kasus di Indonesia, sebagian besar dari delapan penyakit penting.

Angka ini mencerminkan peningkatan 27,9% dibandingkan tahun sebelumnya. Penyakit kuat yang biasanya menyerang orang tua karena daya tahan tubuh dan metabolisme sekarang mulai memata -matai pada kelompok yang lebih muda.

Hal ini dapat dilihat oleh Kementerian Kesehatan dalam Pemeriksaan Perawatan Kesehatan Indonesia 2023 untuk mengukur gula darah, yang menunjukkan peningkatan prevalensi diabetes (DM) pada usia 15, termasuk usia produktif.

Salah satu faktor utama yang menyebabkan penyakit serius pada usia dini adalah gaya hidup. Kemajuan teknologi, yang menawarkan fitur yang berbeda, sering duduk atau membohongi orang untuk mengurangi aktivitas fisik.

Berdasarkan Survei Perawatan Kesehatan Indonesia tahun 2023, lebih dari sepertiga responden (37,4%) jarang menyatakan latihan, dan 48,7% dari mereka mengutip alasan utama kurangnya waktu. Gaya hidup ini memiliki efek yang kuat pada sistem kekebalan tubuh, meningkatkan risiko jantung, tekanan darah tinggi, obesitas, depresi, kecemasan dan bahkan kematian dini.

Manajemen Produk, Syriah Prudential Utama, Ika Meynita, menyatakan bahwa penyakit serius memiliki dampak signifikan pada pengurangan produktivitas, serta banyak biaya perawatan kesehatan, termasuk perawatan jangka panjang.

“Secara bertahap, kondisi ini juga mempengaruhi pasien. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan dan menyiapkan rencana keuangan sejak usia dini. Dengan bantuan persiapan awal, Anda dapat merasa tenang ketika dihadapkan dengan risiko hidup, seperti penyakit serius,” jelasnya.

 

Pertama -tama, ambil gaya hidup sehat dan tingkatkan pemahaman bagaimana melindungi diri Anda dari risiko penyakit. Selain itu, pemeriksaan kesehatan reguler, termasuk pemeriksaan genetik keluarga, dapat mengidentifikasi masalah kesehatan potensial dan memberikan langkah -langkah pencegahan yang lebih efektif.

Merencanakan kesejahteraan keuangan untuk keselamatan sesuai dengan kebutuhan pribadi juga merupakan langkah pertama untuk menyelesaikan risiko penyakit serius. Selain itu, biaya perawatan kesehatan terus meningkat, salah satunya disebabkan oleh risiko kesehatan.

Tren Kesehatan 2024 diperkirakan bahwa mereka meningkatkan biaya kesehatan menjadi 13%pada tahun 2024, berdasarkan penelitian laba Marsh Marsh sekitar tahun 2024. Oleh karena itu, perlindungan penting terhadap penyakit adalah bagian penting dari rencana keuangan yang sehat untuk menjalani kehidupan yang lebih santai.

Penyakit penting dapat dipengaruhi oleh baik muda dan tua dan dapat memiliki dampak serius pada kesehatan pribadi dan keuangan.

“Untuk menjaga kesehatan dan kemakmuran, penting untuk memiliki perlindungan yang cukup untuk melindungi diri mereka sendiri dan keluarga dari pengaruh penyakit penting. Jika seseorang sudah memiliki perlindungan dini, itu dapat lebih fokus pada pemulihan dan hidup dengan damai,” kata Ika.