Perut Begah dan Kembung Saat Lebaran? Kenali Penyebab dan 6 Cara Mengatasinya
Masalah umum dengan yakaun6.com, jackararta dan perut, sebagian besar pengalaman. Namun, ketika situasi ini disebut serupa, mereka sering mengalami keluhan. Ini dibedakan oleh kosong, stres dan ketidaknyamanan, kadang -kadang ditandai dengan rasa sakit.
Biasanya pembengkakan terjadi karena gas gas (GI). Selain itu, kebiasaan makanan berbeda dari obat.
Dari sudut pandang gadanologi dan komunitas, antara makanan, makan, minuman ringan, nutrisi lemak, dan alasan umum untuk hak asuh ekstrem. Toleransi makanan seperti laktosa atau gluten juga dapat menyebabkan toleransi makanan.
Selain itu, belokan, masalah IBB dan gelel sering kali terlibat dalam perut dan pembengkakan. Faktanya, kondisi medis yang serius seperti penyakit CIC, kanker usus besar atau hepatitis dapat mendorong gejala -gejala ini. Untuk menyebabkan fidot
Cara terbaik untuk mengatasi serat adalah dengan menyelesaikan alasannya.
Lebih dari rata -rata makhluk untuk pembengkakan hari ini adalah masalah saat ini: klaim makanan: minum, alergi makanan, dan toleransi membengkak. Ketika departemen ditambahkan ke busur besar, itu bisa rusak dan tidak pantas. Gas berlebih dapat dikumpulkan di belakang sumber mati dan akan memburuk. Pola Makan: Tidak banyak serat, tidak cukup serat dalam makanan, garam atau gula. Hormon berbeda: Perubahan hormon dan deterjen air menstruasi dan menstruasi.
Apa yang harus saya lakukan untuk meredakan sanjungan?
Jika terlalu banyak gas menambah perut atau usus, pembengkakan biasanya terjadi. Jika tersanjung setelah perut, sanjungan biasanya hilang sendirian, tetapi proses ini sering dapat mempercepat.
Banyak rumah bermanfaat untuk mengatasi rasa sakit dan ketidaknyamanan karena sanjungan. Nasihat cepat berikut membantu orang untuk lebih menyenangkan:
1. Perjalanan
Aktivitas tubuh dapat melakukan perjalanan secara teratur, dan ini membantu menghilangkan kelebihan gas dan departemen. Jika sangat penting untuk menghilangkan gas, itu akan terutama terjadi ketika seseorang mendapatkan bunga. Jalanan di sekitar blok dapat dengan mudah meningkatkan tekanan gas.
2. Status Tes Yoga
Beberapa tiang yoga dapat menempatkan otot otot otot perut yang mendukung piagam perut berlebih. Ini bisa mengurangi dataran.
Anak pediatrik, bahagia, dan bencana dengan mudah dengan mudah memudahkan gas. Pelajari lebih lanjut tentang yoga dan leveling.
3. Gunakan kapsul pickup Anda
Kapsul oli perapamice membantu pencernaan pencernaan dan penyakit gas terkait. Pabrikan biasanya gejala gejala gejala gejala gejala ini (IBS).
Pilpins bekerja dengan usus pelunakan dan potongan yang memungkinkan paprika dan kursi bergerak lebih efektif. Penting untuk selalu mengikuti instruksi pengemasan sebelum mengonsumsi tanah. Setiap orang yang merupakan serangan jantung harus disimpan dalam meter.
4. Tes pijat lambung
Pijat perut membantu memulai buang air besar. Pijat ke jalur usus besar sangat berguna. Untuk melakukan ini, Anda dapat melakukan hal berikut: Tempatkan tangan Anda di perangkat yang tepat. Lingkari dengan aksi melingkar dengan tekanan tulang rusuk. Gosok di sisi kiri kiri di perut. Perlahan bergerak ke tumpukan. Ulangi sesuai kebutuhan. Jika pijatan terjadi karena rasa sakit, Anda harus segera berhenti.
5. Gunakan minyak esensial
Pada 116, rata -rata ISB, efisiensi minyak yang diperlukan, 116 efisiensi lebih banyak, berasal dari 2016.
Mereka yang menerima saran dari setiap orang tidak dikonsumsi dengan minyak. Ini karena beberapa hukum dapat mengganggu beracun atau perawatan, tidak terus mengatur dosis.
6. Air panas, dibasahi dan beristirahat
Air mandi panas bisa meringankan sakit perut. Bahasa ini membantu mengurangi tingkat stres dan mengurangi pembengkakan secara efektif dan mengurangi pembengkakan.
Meskipun tidak umum, sanjungan dan pembengkakan dapat menunjukkan situasi medis yang serius. Beberapa varietas penyakit hati, penyakit radang, serangan jantung, penyakit ginjal dan kanker datar.
Kelanjutan perjalanan selama hari atau minggu dapat menunjukkan masalah kesehatan yang membutuhkan perawatan medis. Kami merekomendasikan untuk menyarankan dokter untuk menyanjung dan menghilang.
Orang yang diratakan dengan gejala -gejala berikut harus diambil: Saat tidak nyaman dengan ketidaknyamanan atau diare, sakit perut yang keras dalam darah merah cerah