Posisi Tidur Terbaik untuk Kesehatan Jantung, Miring ke Kiri atau Kanan?
LIPAN 6.com, Jakarta – Ketika ada serangan jantung tentang kesehatan, status tidur bisa menjadi hal yang konstan menarik. Banyak orang berpikir, benar -benar tidur itu benar -benar bagus? Bahkan, tidak ada jawaban yang benar yang tidak berlaku untuk semua orang. Ada perdebatan di antara para ahli tidur terbaik untuk kesehatan jantung.
Beberapa posisi tidur membantu istirahat dan membantu seseorang dan membantu mencegah penyakit. Tidur di posisi yang tepat, Anda dapat meningkatkan beberapa masalah kesehatan, mengambil kualitas tidur dan membuatnya bermasalah.
Efek dari posisi tidur laut, kemiringan atau perburuan tidak dibahas untuk kesehatan. Namun, para ahli mengatakan, setidaknya dalam beberapa kasus penting dalam beberapa kasus.
Zone Hopki CNS Pusat Tidur dan Penjualan Sumur Rahul. Pertama -tama, orang hanya merasakan sesuatu yang terasa benar. Tapi itu bisa berubah seiring waktu
“Ruang Tangan, Tiang dan Paket Rumah Sakit Wanita, dan Mart dan Mart It Heart, dilaporkan,
Demikian pula, kata cedera atau rasa sakit Haven, Lonel Merah, yang juga seorang profesor diam di sekolah kesehatan masyarakat. Milikku
Tentu saja, bahkan jika Anda dapat memutar tentang frasa tidur, Anda dapat memulai setiap malam, skala itu berkata, “Pengaruh musim gugur telah dipertimbangkan.
Penyelidikan telah menyaksikan tempat -tempat yang berbaring pada orang -orang dengan gagal jantung, yang secara efektif dipompa oleh jantung. Cell berkata kepada kiri bahwa orang -orang yang melakukan serangan jantung sering merasa lebih pendek bahwa mereka jatuh ke tempat tidur.
Namun, dia mengatakan dia memberi tahu sisi kiri di sebelah kiri, dan kadang -kadang penjaga simbol dapat dijelaskan sebagai serangan jantung. Berbaring di sebelah kiri juga diketahui membantu aliran darah ke sisi kiri tidur.
Apa efek serangga pada jalur yang bersaksi metode teks? “Namun, Dr. Divin Levan dari Universitas Michigan di Universitas Michigan mengatakan,” Namun, menurut saya, tidak ada yang siap untuk waktu terbaik.
Salah satu hubungan terendah antara ruang tidur dan jantung dan kesehatan mental adalah tidur lagi dan kembali saat tidur.
Kebanyakan orang tidur dengan tidur yang terasa seperti mereka berbaring ketika mereka berbaring.
Tidur memengaruhi sungai dalam banyak hal, mengatakan bahwa ketika tubuh sulit untuk menarik udara, itu merangsang reaksi stres. Apania dapat meningkatkan kadar karbon dioksida dan menjadi tidur serakah. Penggunaan berat untuk appware tidur, anak laki -laki yang tepat, orang sehat, hipertensi dan afiliasi lain yang terkait dengan orang acak.
Tidur juga merupakan penyebab stroke yang berbahaya. Pernyataan American Heart Association membantu dalam peran terbaik dalam tidur pada kesehatan mental.
Kedokteran yang diterbitkan dalam kedokteran diterbitkan pada tahun 2011 dengan sopan disajikan dengan stroke. “Kami tidak tahu batasan ini untuk menghindari posisi posisi atau posisi tidur,” katanya. “
Menurut garis merah dan Braville dan Braun, dengan pernyataan ilmiah tentang penyembuhan tidur, karena tidur, ada sekitar 34 34 % dan 17 % wanita bijak dengan tidur, dan mereka tidak menyakiti banyak pumor.
“Ada orang yang menyebut situasi Ampna, yang berarti bahwa dia hanya mengalami Appa dalam posisi tertentu. Sebagian besar waktu tidur untuk sementara waktu.
Untuk menghilangkan masalah ini, Sala dan Red Line Records mencatat ketersediaan berbagai produk dari berbagai produk yang bergulir dengan perangkat enernik yang mereka gulung.
“Menurut pendapat saya, jika kebanyakan orang tertidur jika mereka tertidur, dalam banyak kasus, dalam banyak kasus, renovasi adalah untuk berbaring dan setidaknya Anda harus membangunkan Anda.”
Dia menghadapi pendidikan menurut AH, kebanyakan orang dewasa harus pergi tidur selama tujuh jam setiap malam.
“Kami tahu bahwa tidur benar -benar menerapkan sistem dengan hati dan rem, dan itu mempengaruhi kesehatan Brent, dan ada banyak jalur jalan lainnya.
Sala mengatakan bahwa orang “benar -benar merasa dan harus memahami keadaan tidur.”
Orang -orang mungkin enggan mencoba tidur, tetapi ibu -in -hukum mendorong mereka untuk melakukannya. Sebagai hasil dari dekade ini, perubahan sederhana yang berputar di antara lutut untuk membantunya selama beberapa dekade.
Jika Anda tidak dapat menemukan posisi yang nyaman, Sala mengatakan bahwa jika seorang pasien mengatakan kepadanya bahwa dia tidak tidur di punggungnya, atau dia perlu tidur di kursi yang lambat, itu adalah tanda menjadi lebih serius.
Jika Anda merasa cukup tidur di malam hari tetapi tidur atau menonton film selama rapat, konsultasikan dengan petugas kesehatan.
Dia berkata, “Ini sedang tidur, dan” Anda tidak bisa tidur yang utama. “