Ramuan Alami Penambah Darah

thedesignweb.co.id, Jakarta Bahan makanan seperti bayam, telur, lengkuas, dan kunyit bermanfaat meningkatkan darah kita. Jadi kita tidak perlu lagi membeli obat pengencer darah yang mudah didapat di apotek.

Bayam merah kaya akan zat besi yang meningkatkan volume darah. Kuning telur, meski dianggap menakutkan karena diyakini memiliki kolesterol tinggi, namun kaya akan nutrisi yang mampu meningkatkan kadar hemoglobin. Sedangkan penyedap makanan seperti lengkuas dan kunyit diketahui dapat meningkatkan nafsu makan dan mengatasi gejala sembelit.

Bahan-bahan tersebut bisa Anda campurkan dalam obat tradisional anti anemia, seperti dikutip dalam buku Resep Sehat dan Cantik dengan Jamu Tradisional Jawa, Kamis (25/6/2015).

Milik

1 jari rimpang lengkuas, 1 jari rimpang kunyit, 7 helai bayam merah, 1 butir telur ayam kampung

Bagaimana cara melakukannya

Kupas lengkuas dan kunyit. Cuci keduanya, masukkan bayam, aduk perlahan sambil menambahkan sedikit air mendidih. Tentang kaca. Setelah itu lipat dan tekan.

Jika ingin meminumnya, tambahkan kuning telur dan sedikit madu. Minum ramuan ini sehari sekali, pada sore hari. Jangan meminum ramuan ini setiap hari, melainkan dua hari sekali.