Rutinitas Pagi Ala Dokter Zaidul Akbar, Menyapa Pohon dan Kucing agar Sehat dan Bahagia

LIPUTAN6.com, Jakarta – Ada berbagai kegiatan yang ditanyakan oleh seorang guru Zaidul Akbar tentang pagi hari. Beberapa kegiatan sederhana yang disebabkan untuk membangun perasaan bahagia dengan memulai sehari.

“Setiap hari saya ingin menjadi hati yang bahagia, tenang, begitu awal, jika Anda berjalan di pagi hari setelah lebih awal, saya akan melakukan dhikr di pagi hari, saya akan memegang (kayu), bagaimana kabarmu?” Oksigen untuk kami, Anda tahu bahwa tanaman, “kata Zaidul dalam video yang diunggah di saluran YouTube Dr. Pejabat Zaidul Akbar Selasa (2/18/2025).

“Kucing saat memasuki rumah” apa yang kamu hamil? “Dan aku tidak menjawab, ‘Meong’ berkata. Dan jadi jika sisa doa, ada empat dari mereka yang menungguku di hadapan rumah makanan, bersama mereka, dan berkata.

Tindakan pengangkutan tanaman obat yang berkelanjutan di halaman.

“Hari -hari yang sangat bahagia. Ada pertanyaan? Tidak perlu, tetapi seluruh kedamaian tenang, sehingga hati dan tenang,” kata Zaidul.

Rutinitas Zaidul terhubung dengan alam. Psikolog mengetahui tindakan sebagai fakta bahwa konsep penyembuhan hutan.

Kesehatan hutan adalah salah satu terapi pikiran yang dapat digunakan untuk meringankan berbagai jenis psikologi, simttom seperti stres. Ini akan berjalan di alam atau hutan, memeluk pohon, berbicara dengan tanaman, dan membaca bunga liar.  

 

Menurut Koordinator Program Kesehatan Hutan Fakultas Psikologi (FAPSI) Universitas Padjadjaran (di UPAD) Hammad Zahid Muharram, M.psi., Psikolog.

“Kesehatan yang diam bukanlah obat untuk stres kebutuhan penyembuhan CBT Lorem (Gangguan Kognitif Lorem). Namun, sifat pengangguran, daripada buruk di VIP, Rabu (2/10/2024).

Zahid menambah ikatan alam yang kuat. Ketika orang -orang di hutan, dan merasakan iklim mikro dari kota atau di luar alam. Iklim mikro banyak diproduksi oleh zat fiton yang dilepaskan dari tanaman secara alami.

“Zat ini dianggap mampu meningkatkan tingkat kesehatan manusia saat berada di alam liar,” kata Zahid.

 

Persentase pikiran juga dapat digunakan dengan pembumian atau pembumian. Ini adalah seni menggunakan beberapa orang untuk terhubung secara fisik dengan tanah energi listrik.

Planet ini adalah muatan listrik negatif. Beberapa ilmuwan berteori bahwa ada transfer alamat gratis ke tubuh manusia di landasan. Konduksi listrik ini dapat memicu berbagai efek fisik.

Banyak gagasan tentang landasan atau landasan yang tidak biasa dan tidak diketahui dilakukan.

Lebih ke tanah. Salah satu dari mereka berdiri atau berjalan di atas para ilmuwan Nyeker lainnya di rumput dan tanah. Ini juga dapat mempengaruhi tangan telapak tangan di permukaan rumput atau tanah.

Untuk membumikan untuk memulihkan tubuh koneksi listrik dengan tanah. Hubungan ini diyakini telah hilang di perusahaan industri modern, di mana orang menghabiskan sebagian besar waktu mereka mengenakan sepatu karet atau di rumah.

“Berlatih melakukan pembumian di luar ruangan, Anda harus memastikan bahwa kulit Anda berhubungan langsung dengan bumi, yang berarti melepas sepatu dan kaus kaki Anda,” mengutip Vertwell Health, Selasa (10/14/2023) ditinjau oleh dokter adaptasi Di Rumah Sakit Sanglai, Bali, Dinda Fathriren Fathiren.

 

Zaidul juga mengatakan dia ingin mengobrol dengan kucing. Secara ilmiah, ini diyakini sebagai pikiran yang baik, otak, dan dapat mengurangi kesepian.

Penelitian di lebih dari 7.900 orang yang berusia 66 tahun menemukan bahwa hewan peliharaan membantu lansia untuk menjaga kesehatan otak. Jika Anda tidak dapat mencegah hilangnya kenangan kenangan, jika hewan peliharaan.

Namun, pemilik hewan peliharaan tampaknya tidak mempengaruhi orang tua yang tinggal bersama keluarga.

“Memiliki kucing atau anjing dikaitkan dengan pengurangan kesepian, faktor risiko penting terhadap demensia dan penurunan kognitif,” tulis di Universitas Sen di Guang Luke A Sun Yat, Sen University di Guangy (12 / 30/2993).

Penemuan ini diterbitkan pada 26 Desember 2023 di Journal Network Open.

Para peneliti mencatat bahwa kita bertambah tua, semakin banyak orang hidup sendirian. Data pada tahun 2021 menemukan 28,5 persen orang Amerika di rumah -rumah yang hanya dihuni oleh satu orang.

Sejumlah penelitian menemukan orang tua yang hidup sendirian dengan risiko tinggi terkena demensia. Bahkan, memiliki hewan peliharaan dapat mengkompensasi semua penurunan mental yang terkait dengan orang tua yang hidup sendiri.

Menurut Anda lebih banyak penelitian masih diperlukan. Tetapi hewan peliharaan dari perubahan sederhana.

Ini dapat memainkan peran dalam kebijakan kesehatan masyarakat yang berkembang terhadap penurunan kognitif terbaru pada orang tua yang sendirian.