Studi: Berhenti Merokok Bermanfaat di Masa Tua, Umur Bisa Lebih Panjang
thedesignweb.co.id, Jakarta – Banyak kesalahpahaman mengenai merokok di usia tua, termasuk anggapan bahwa berhenti merokok setelah puluhan tahun tidak akan banyak berdampak pada kesehatan.
Namun, para ahli medis mengetahui bahwa merokok ada manfaatnya pada usia berapa pun.
Sebuah penelitian terbaru memperjelas hal ini dari sebelumnya. Menurut New Atlas, Sabtu (2/11/2024) majalah yang mengutip majalah “Brain Floss” melaporkan bahwa berhenti merokok sebelum usia 75 tahun dapat memperpanjang umur pasien.
Dalam penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Preventive Medicine, para peneliti di Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Michigan menghitung rata-rata angka kematian berdasarkan usia dan status merokok.
Data menunjukkan bahwa dibandingkan dengan orang yang tidak pernah merokok, peserta yang merokok sepanjang hidupnya atau saat ini merokok hingga usia 35, 45, 55, 65, dan 75 tahun hidup rata-rata 9,1, 8,3, 7,3, 5,9, dan 4,4 tahun jika melanjutkan Kebiasaan ini. .
Di sisi lain, angka harapan hidup orang yang berhenti merokok meningkat dari bulan ke tahun.
Mereka yang berhenti merokok sebelum usia 35 tahun mendapatkan manfaat yang besar. Umur rata-rata mereka adalah delapan tahun.
Meskipun mereka lebih sedikit merokok, bahkan anggota studi tertua pun merasa lebih baik setelah berhenti.
Sementara itu, mantan perokok yang berhenti pada usia 65 dan 75 tahun masing-masing memiliki kemungkinan hidup setidaknya satu tahun lebih lama sebesar 23,4% dan 14,2%.
Orang berusia 65 tahun kehilangan rata-rata 1,7 tahun kehidupan, dan orang berusia 75 tahun kehilangan rata-rata 0,7 tahun kehidupan.
Sebagian besar kampanye anti-rokok menyasar kaum muda, namun penelitian ini menunjukkan bahwa perokok berusia lanjut masih dapat memperoleh manfaat terbesar dari perubahan gaya hidup.
“Tingkat merokok di kalangan perokok dewasa tetap stabil, dan sepengetahuan kami belum ada penelitian yang menunjukkan manfaat merokok pada minuman beralkohol,” kata rekan penulis penelitian Thuy Le, Ph.D., dalam sebuah pernyataan.
“Manfaat merokok tidak terbatas pada orang-orang muda dan setengah baya yang merokok; penelitian ini menunjukkan bahwa hal itu juga berlaku pada orang dewasa yang lebih tua.”
Menurut MyHealth.Alberta, berhenti merokok dapat menunda banyak komplikasi terkait usia, seperti kanker, serta masalah ingatan dan perhatian.
Keputusan ini juga dapat mengurangi risiko seseorang mengalami pembekuan darah dan kehilangan indra penciuman dan perasa, yang keduanya merupakan masalah yang dihadapi oleh orang lanjut usia.